- اشتراک گذاری
- لیست علاقه مندی
زیره سیاه درشت
زیره سیاه درشت به دلیل خواص فراوانی که دارد، فواید زیادی برای سلامتی دارد. از جمله این فواید می‌توان به بهبود هضم، کاهش نفخ و گاز معده، تسکین دردهای قاعدگی، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن، تنظیم قند خون، افزایش شیر مادران شیرده، کاهش استرس و اضطراب
- برند: سیگل
- امتیاز : 5 از 1 رای
- کدکالا: ویژه
-
بهبود هضم:زیره سیاه به دلیل داشتن خواص بادشکن و هضم‌کننده، به بهبود هضم غذا و کاهش نفخ و گاز معده کمک می‌کند.
-
کاهش دردها:زیره سیاه می‌تواند دردهای قاعدگی، درد روده و درد معده را تسکین دهد.
-
تقویت سیستم ایمنی:زیره سیاه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.
-
کاهش وزن:زیره سیاه به دلیل افزایش متابولیسم و کمک به هضم بهتر غذا، می‌تواند در کاهش وزن موثر باشد.
-
تنظیم قند خون:زیره سیاه به تنظیم قند خون کمک می‌کند و می‌تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد.
-
افزایش شیر مادران شیرده:زیره سیاه می‌تواند به افزایش شیر مادران شیرده کمک کند.
-
کاهش استرس و اضطراب:زیره سیاه می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند و خواب را بهبود بخشد.
-
بهبود عملکرد مغز:زیره سیاه حاوی مواد مغذی است که به بهبود عملکرد مغز کمک می‌کنند.
-
افزایش انرژی بدن:زیره سیاه می‌تواند به افزایش انرژی بدن کمک کند و احساس خستگی را کاهش دهد.
-
سلامت قلب:زیره سیاه حاوی مواد مغذی است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کنند.
روش‌های مصرف زیره سیاه درشت:
-
دم کرده:یک قاشق مرباخوری زیره سیاه را در یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 10-15 دقیقه دم کنید. می‌توانید این دم کرده را روزانه 1-2 بار مصرف کنید.
-
اضافه به غذاها:زیره سیاه را می‌توان به انواع غذاها مانند نان، سالاد، سوپ و... اضافه کرد.
-
روغن زیره سیاه:روغن زیره سیاه می‌تواند به صورت موضعی برای تسکین دردها و التهابات پوست استفاده شود.
نکات مهم:
- زیره سیاه درشت برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
- زیره سیاه می‌تواند با بعضی از داروها تعامل داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.
- زیره سیاه در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود
بخشها :
| وزن | 100 کرم |
ارسال نظر
- - نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
- - لطفا دیدگاهتان تا حد امکان مربوط به مطلب باشد.
- - لطفا فارسی بنویسید.
- - میخواهید عکس خودتان کنار نظرتان باشد؟ به gravatar.com بروید و عکستان را اضافه کنید.
- - نظرات شما بعد از تایید مدیریت منتشر خواهد شد
محصولات مرتبط
